NOTA DE PRENSA DE AMOH

Beneficios del Deporte para la Salud

- Fortalecimiento del Sistema Inmunológico: La practica regular de actividad física mejora la respuesta del sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse mejor ante infecciones y enfermedades.

- Mejora del estado de ánimo: El ejercicio físico estimula la liberación de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, que ayudan a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión.

- Aumento de la energía: Aunque parezca contradictorio, hacer ejercicio regularmente incrementa los niveles de energía y reduce la fatiga.

- Desarrollo social: El deporte no solo beneficia el cuerpo y la mente, sino que también promueve la integración social, el trabajo en equipo y el espíritu de comunidad.

Se estima que el ejercicio físico podría reducir hasta en un 30 por ciento el riesgo de cáncer de mama, colon, vegija, endometrio, esófago y estómago. Además, se ha demostrado que el ejercicio físico mejora la calidad de vida y reduce los efectos secundarios derivados de los tratamientos oncológicos al mejorar la capacidad cardiorrespiratoria de los pacientes, producir una reducción de la fatiga y mejorar la percepción de salud por parte del paciente.

Celebremos este día comprometiéndonos a hacer del deporte una parte de nuestra vida diaria