La VII Sesión Monográfica de Mejora de Fundamentos individuales para categorías de base se celebró el lunes 24 de junio en el pabellón Distrito Centro de Alcobendas, con la colaboración del club Valcude y el Ayuntamiento de Alcobendas, y tuvo como ponente a Jorge Franco, entrenador superior de baloncesto. El técnico hizo una propuesta de trabajo muy dinámico y puso el acento en varios aspectos clave, como maximizar la participación de los jugadores y, sobre todo, acercar lo más posible los entrenamientos al juego real.

Jorge Franco, que en la actualidad forma parte del cuerpo técnico de la cantera del Real Madrid, dio las claves desde el principio. En su opinión, los entrenamientos deben maximar la participación de los jugadores (no solo lo demostró con el trabajo, también con el diálogo) y en los ejercicios hay que unir la técnica individual con la táctica; es decir, trajabar siempre con oposición para que la situación sea lo más real posible. En categorías inferiores, abogó por entrenar la percepción y la decisión antes que la ejecución: "Lo principal es que el jugador aprenda a leer el partido y a tomar decisiones. Mejorar la ejecución vendrá después". Entre los aspectos clave a cualquier edad también está fomentar la competición, "intentar ser mejor que el oponente también en los entrenamientos".

Esa vocación de formación global se reflejó en una batería de ejercicios (para los que contó la ayuda con jóvenes jugadores del Valcude), que empezaron con los elementos clásicos de la técnica individual: el pase, el bote y el tiro. En primer lugar, un ejercicio de bote, que incluía cambios de dirección y cambios de ritmo, con varios objetivos, como optimizar el bote. "El jugador crece si realiza la misma acción con un bote en lugar de dos o tres", explicó. Para completar la efectividad de los ejercicios y fomentar la competición, introdujo distintas variables, como  puntuaciones individuales según los objetivos (canasta tras entrada=1 punto, desde fuera=2...), algo que repitió a lo largo de toda la sesión.

El trabajo se complicó con ejercicios de 1x1, también con objetivos puntuales, como encestar en penetración con el menor número de botes posibles, y trabajando aspectos técnicos, como el dribling, siempre con todos los jugadores sobre la pista. Jorge Franco apostó por la variedad, por cambiar constantemente e introducir variantes dentro del mismo ejercicio para "evitar que el jugador se acostumbre, porque si mecaniza los mismos movimientos la progresión será menor".

Jorge Franco da instrucciones a uno de los jugadores del Valcude que le ayudaron.

Tras el bote llegó el pase, siempre con normas: sin pases de pecho, estableciendo contacto visual con el compañero, y manteniendo en todo momento la tensión. Como en un partido, pero con una diferencia: entre ejercicio y ejercicio, hay tiempo para pensar, hablar y sacar conclusiones. "Sobre todo que las vea el jugador, que piense, identifique sus errores y aprenda a solucionarlos", apuntó

La sesión se completó con ejercicios que combinaban el pase (desde distintas zonas) y el tiro, siempre con un defensor delante. "Tiene más valor tirar en tensión, en situaciones de estrés, que meter muchos tiros sin nadie delante. Hay que acostumbrar al jugador a lo que se va a encontrar en un partido", insistió el técnico. Y como en el baloncesto no solo se trata de atacar, el último tramo de la sesión estuvo dedicado a la defensa, siempre siguiendo el mismo método: puntuación para fomentar la competición, varios fundamentos en un solo ejercicio, comunicación, dificultades añadidas para obligar al jugador a pensar y a decidir... ¿El objetivo final? "Que el jugador adquiera fundamentos individuales y que, a la vez, sea capaz de aplicarlos en la parte colectiva".

La Sesión Monográfica se desarrolló en el pabellón Distrito Centro de Alcobendas.